На ретрите по йоге и медитации в Ленинградской области вы сможете научиться взаимодействовать с темпоритмом жизни, используя техники японской поэзии. Подробности на сайте.

В эту субботу в Таврическом саду пройдет утренняя практика, на которой будут уделены основные акценты на телесную практику, дыхание и медитацию. Стоимость занятия 700 рублей, коврик нужно принести с собой. Все уровни практики приветствуются. Запись в директ.

13 августа на Фонтанке состоится практика, на которой можно прийти с любым уровнем практики. Будут уделены основные акценты на телесную практику, дыхание и медитацию. Стоимость занятия 700 руб. Запись в сообщения.

ЙОГА-РЕТРИТ В ЛЕН.ОБЛАСТИ 5 - 7 августа ПОЖИТЬ НАСТОЯЩИМ Сразу за подробностями: http://yoga-leto.tilda.ws Примерное расписание в фото и на сайте. Вообще, на сайте больше информации и про место, и про сам семинар, так что загляните. ⠀ А если кратко, то это уже 5-ый мой выезд в это место за полгода и, кажется, мне удаётся найти правильную форму для воплощения своего видения подобных встреч. Есть одна задача, которая не меняется, ее улавливают все участники и формулируют как «переключиться».

Приглашаем вас на камерный семинар по йоге и медитации в конце мая. Вас ждут практики, организация пространства и внимания, чтобы переключиться и раскрыть телесную осознанность. Расписание включает в себя практики йоги, медитацию, обсуждения и телесный покой. Присоединяйтесь к нам на ретрите в Лен.области 27-29 мая.

На ретрите мы будем использовать телесную практику, медитацию и другие инструменты, чтобы вернуть сложности мышления и тонкость восприятия. Пространство, где можно дышать и наслаждаться жизнью.

В этом новом и старом мире сложно найти опору, чтобы пойти в более ровное состояние в мир, где мы не смогли помочь сами. Я хочу на пару дней создать пространство для небольшой группы людей, в котором мы могли бы сделать вдох/выдох, надеть кислородную маску и погреться друг об друга.

Приглашаем вас на йога-выезд на эко-ферму в 40 км от Петербурга. Основная идея - жить там так эти несколько дней, чтобы не делить время на практику и отдых от нее. Цель выезда - прийти в себя, в свое тело и дыхание, собрать внимание и мысли, восстановить цикл сна, отдохнуть и наполниться.

На Yoga Weekend 25 — 27 декабря мы приглашаем всех в один шлюп на несколько дней. Мне вот точно нужна Ладога, чтобы набрать полные легкие и вернуться в лес.

Друзья, я возобновляю вечерние занятия в центре города со следующей недели. Идея остается прежней: камерность, расслабленная атмосфера, чай и неспешная беседа как часть практики для желающих, акцент на чувствительности и состоянии. Только для тех, кому резонирует. ✨Понедельник 19:00 - 21:00 ✨ Четверг 20:00 - 21:45 📍Место: зал на наб. р. Фонтанки 40/68, кв. 47 (прямо у Аничкова моста). Схема, как добраться, ниже на картинке. Это прекрасное и очень уютное место, в котором я уже вела занятия и р