Друзья, я возобновляю вечерние занятия в центре города со следующей недели. Идея остается прежней: камерность, расслабленная атмосфера, чай и неспешная беседа как часть практики для желающих, акцент на чувствительности и состоянии. Только для тех, кому резонирует.
✨Понедельник 19:00 - 21:00
✨ Четверг 20:00 - 21:45
📍Место: зал на наб. р. Фонтанки 40/68, кв. 47 (прямо у Аничкова моста). Схема, как добраться, ниже на картинке. Это прекрасное и очень уютное место, в котором я уже вела занятия и рада туда вернуться.
Есть возможность вместо четверга сделать практику по пятницам в 19, будем обсуждать с группой. На следующей неделе пока так.
Коврики есть, новичкам можно, на все вопросы отвечаю здесь или в Whats'App: +7-911-841-43-69.
💰 Разовое занятие - 600 руб., абонемент на 8 занятий (на 2 месяца) - 4000 руб. (если по каким-то причинам занятия приостановятся, стоимость оставшихся уроков я верну лично).
Разовое занятие для тех, кто никогда не был у меня на уроках - 300 руб. Если не понравится, то не так обидно будет:)
Мест в зале совсем немного, поэтому желательно предварительно записаться. Можно просто сообщением или комментарием.
____________________________
Чем мы будем заниматься?
- формированием точек опоры для нашей психики. Это может быть ритм дыхания, телесное ощущение, желание движения или желание полной его остановки, это может быть сама практика в ее постоянстве. То, что мы можем противопоставить шатким опорам на идеалы, чужие смыслы и неустойчивые идентификации.
- созданием основы для чувственного восприятия. Через движение, дыхание, внимание и расслабление мы будем исследовать собственную телесную чувствительность, обнаруживать "глухие" места в собственном теле, обнаруживать боль и удовольствие, а где-то даже "чуждость" тела, в котором живем. За пределами всех утилитарных функций, которые мы выжимаем из тела ежедневно, это еще и просто бесконечно интересный процесс присутствия в нем.
- работой с вниманием, без которого невозможно все предыдущее.
Поэтому , в первую очередь, я приглашаю тех, кому йога интересна как процесс исследования, как небольшая лаборатория, в которой вы сами себе можете задать важные вопросы.
Если вам интересны шпагаты и здоровый позвоночник, то тоже приходите (у нас это есть), возможно, нам удастся приоткрыть за этим какое-то другое желание:)
