Друзья, ну вот все и сложилось! Нашлось и пространство и время для нашей совместной практики. Поэтому приглашаю вас со следующей недели присоединиться к занятиям:
✨Понедельник и четверг, 20:00 - 21:45, в йога-place «Anatomy&Yoga».
Адрес: Гороховая улица, 64 (м.Звенигородская, Пушкинская)
✨Пятница, 17:30 - 19:00, в
Адрес: ул. Дибуновская, 37 (м. Старая Деревня)
Коврики есть, новичкам можно, на все вопросы отвечаю здесь или в Whats'App: +7-911-841-43-69.
____________________________
Чем мы будем заниматься?
- формированием точек опоры для нашей психики. Это может быть ритм дыхания, телесное ощущение, желание движения или желание полной его остановки, это может быть сама практика в ее постоянстве. То, что мы можем противопоставить шатким опорам на идеалы, чужие смыслы и неустойчивые идентификации.
- созданием основы для чувственного восприятия. Через движение, дыхание, внимание и расслабление мы будем исследовать собственную телесную чувствительность, обнаруживать "глухие" места в собственном теле, обнаруживать боль и удовольствие, а где-то даже "чуждость" тела, в котором живем. За пределами всех утилитарных функций, которые мы выжимаем из тела ежедневно, это еще и просто бесконечно интересный процесс присутствия в нем.
- работой с вниманием, без которого невозможно все предыдущее.
Поэтому , в первую очередь, я приглашаю тех, кому йога интересна как процесс исследования, как небольшая лаборатория, в которой вы сами себе можете задать важные вопросы.
Если вам пока интересны шпагаты и здоровый позвоночник, то тоже приходите, возможно, нам удастся приоткрыть за этим какое-то другое желание:)